Bilimsel Olarak Kanıtlandı: Yalnızlık İnsanı Öldürüyor

Glasgow Üniversitesi’ndeki akademisyenler, sevdiklerini ayda en az bir kez görmemenin ve yalnız yaşamanın ölüm riskini önemli ölçüde artırdığını tespit etti. İngiltere genelindeki yetişkinlerin sağlık ve genetik durumlarını takip eden UK Biobank’taki verileri kullanan akademisyenler, ortalama yaşı 57 olan ve beş farklı sosyal bağlantı türüne sahip 458 bin 146 kişiyi 12 yıldan fazla süre takip etti.

BMC Medicine dergisinde yayımlanan araştırmanın bulgularına göre yalnız yaşayanların ve aile ve arkadaşları tarafından hiç ziyaret edilmeyen kişilerin kalp hastalığı nedeniyle ölme olasılıkları yüzde 48 daha fazla. Birden fazla sosyal izolasyon biçimi yaşayanlar daha da yüksek risk altında. Aile ve arkadaşlarını hiç görmeyen kişilerin, sosyal izolasyonda yaşamayanlara göre erken ölüm oranı yüzde 77 daha yüksek. Araştırmacılar, sevdiklerinizi ayda bir ziyaret etmenin ölüm riskini azaltabileceğini tespit etti.

Glasgow Üniversitesi’nde sağlık profesörü ve çalışmanın eş yazarı Jason Gill, “Çok izole olmuş, arkadaşlarını ve ailesini hiç görmeyen ya da ayda bir kez gören insanlar için durum riskli” dedi.

Age UK’den Caroline Abrahams, araştırmanın yakın arkadaşların ve aile üyelerinin öneminin altını çizdiğini vurguladı ve şöyle konuştu:

“Hangi yaşta olursak olalım, bir sağlık sorununu görmezden gelmek ve bu konuda bir şeyler yapmayı ertelemek hepimiz için çok kolay. Ancak güvenebileceğimiz bir yakınımızın olması gerçek bir fark yaratabilir.

Bazı yaşlılar için randevuya birlikte gitme ya da en azından ulaşım konusunda yardımcı olma teklifi, bir sağlık sorununu aktif olarak takip etmelerini sağlayabilir.”